やせたければ体を温める! 体温アップダイエット 単行本（ソフトカバー） – 2009/12/19
今、女性誌で話題の『体温アップダイエット』!
「私って、太りやすい体質なのよね~」
「ダイエットしてもなかなかやせなくて……」
その原因、体の「冷え」にあるのをご存知ですか?
日本人の多くが悩む「冷え」は、実はダイエットの大敵なんです。
例えば、こんな人は、体が冷えている可能性大。
「朝バナナダイエット」をしている、していた
「寒天ダイエット」をしている、していた
「カロリーゼロ」のドリンクを飲んでいる
どうですか? あてはまる方も多いのではないでしょうか。
そんな人にはいま話題の「体温アップダイエット法」をご提案!
ちょっとしたコツを実践するだけで、体温がアップし、
「やせる体」を作ります!
いますぐ、ぜひ実践してもらいたいダイエット法です!
ちなみに、体が冷えていると、こんな危険があります。
→太りやすい
→老けやすい
→心が落ち着かない
だからいますぐ『体温アップダイエット』を!
体温めの法則のほんの一部を紹介します。
●「スタバではシナモンをたっぷり入れる!」
●「カロリーのあるものを食べる」
●「朝にヨーグルトは食べない」
●「焼肉なら、スープ、キムチ、肉の順で食べる」
●「ベーグルよりクロワッサン」
実践的で具体的な「68の法則」を本書で公開します!
商品の説明
登録情報
- 発売日 :2009/12/19
- 単行本（ソフトカバー） :175ページ
- ISBN-10 :4776205726
- ISBN-13 :978-4776205722
- 出版社 :アスコム (2009/12/19)
商品の説明
著者について
伊達友美(だて・ゆみ)
1067年、静岡県生まれ。管理栄養士。
日本抗加齢医学会認定指導士。
日本抗華麗食普及協会理事、日本栄養士会、東京都栄養士会、日本産業衛生学会。
日本ニュートリショニスト協会、日本メンズヘルス医学会会員。
これまで3000人以上の減量栄養指導を経験。
単なる減量ではなく、「ボディラインと肌を美しく変身させる」ことを目的とした
指導をしている。
かつて、今よりも20kgも太っていて、
過激なダイエットとりバンドを繰り返した経験を持つ。
太っていた当時は、カロリーの低いものだけを食べていて、
体はいつも冷えている状態。
肌は荒れ、便秘になり、髪は薄くなり、しもやけに悩まされていた。
しかし、「食べること」と「やせること」の驚くべき関係性に気がつき、
冷えないからだを手に入れて、ダイエットに成功。
今はそれを維持できるようになった。
テレビでの芸能人への栄養指導を行うなど、
ダイエットのカリスマとして人気。
『食べ合わせでキレイにやせる』(宝島社)など著書多数。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
1967年、静岡県生まれ。管理栄養士。日本抗加齢医学会認定指導士、日本抗加齢食普及協会理事、日本栄養士会、東京都栄養士会、日本産業衛生学会、日本ニュートリショニスト協会、日本メンズヘルス医学会会員。これまでに3000人以上の減量栄養指導を経験。単なる減量ではなく、「ボディラインと肌を美しく変身させる」ことを目的とした指導をしている(自らも20kgのダイエットとニキビ肌改善の体験を持つ)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
